P: Mindennapi életünkben a gyakran felbukkanó stressz, a sokszor válságba torkolló magánéleti problémák, sőt még az egymást váltó időjárási frontok is hirtelen hangulatváltozásokat, fejfájást, sőt súlyosabb esetben depressziót okozhatnak. Megviselik szervezetünk alkalmazkodóképességét, és a hatékony megküzdési stratégiák helyett irreleváns, heves reakciókat válthatnak ki. Így felborul a szervezet működésének egyensúlya, zavar áll be az anyagcsere, a légzés, a vérkeringés stb. működése terén, magával vonva számtalan szervi tünet megjelenését.

A lelki élet területén is csökken a vitalitás, azaz csökken a személy motiváltsága, előszeretettel alvásba, függőségekbe menekül. Társas kapcsolatokban hajlamossá válik a zárásra, befelé fordul, kommunikációs képessége csökken. Továbbá rendszerint romlik a koncentrálóképesség, az emlékezet, a gondolkodás rugalmassága, a kreativitás.

A tünetek enyhítésében, megszüntetésében ilyenkor sokat segít az oxigénterápia, ha személyre szabott, megfelelő mozgás, sportolás közben oxigént lélegzünk be. Az oxigén így könnyebben és nagyobb dózisban jut el a különböző szövetekhez, szervekhez, és javítja azok működését. Különösen az agysejtek anyagcseréjének felgyorsítása fontos, ami elősegíti regenerációjukat, és ezáltal javul a lelki teljesítőképesség, a kedélyállapot.